Польза воды для ребенка: рекомендации специалистов и рейтинг самых безопасных марок

В рамках программы контроля качества, специалисты Союза потребителей Росконтроль проводят регулярный мониторинг товаров, в том числе и тех, что уже принимали участие в экспертизе. В августе 2016 года в лабораторию отправились 5 образцов детской воды известных брендов: «ФрутоНяня», «Агуша», «Сказочный лес», «Винни» и Nutrilak aqua. Первые четыре были участниками ранее проведенной экспертизы, а последний товар добавлен по многочисленным просьбам читателей портала.Польза воды для ребенкаАндрей Мосов, руководитель экспертного направления «Росконтроль», врач: «При определении общего микробного числа пробы воды параллельно культивируют при двух температурах: 22°C и 37°C.Особенно важен показатель ОМЧ при 37°C, поскольку при такой температуре (близкой к температуре тела) растут микробы, которые могут быть опасны для человека, тем более маленького ребенка.Кишечник новорожденного практически стерилен, иммунитет еще не сформирован, поэтому микробы из загрязненной воды могут вызывать у малыша нарушения пищеварения. ОМЧ при 22°C показывает содержание менее опасных, но также сигнализирующих о загрязнении воды, сапрофитных микроорганизмов».Превышение норм содержания ртути для воды высшей категории обнаружилось у «Винни», «ФрутоНяни» и Nutrilak aqua Польза воды для ребенкаСтоит отметить, что образцы «Винни» и Nutrilak aqua разливаются на одном заводе и имеют по большей части аналогичные нарушения.Так, содержание хлороформа, обладающего и токсичностью, и вероятной канцерогенной активностью, у них в 2 раза превышает допустимое.Эксперты считают, что, вероятно, вода в бутылках, не из натуральных подземных источников, а водопроводная, прошедшая обработку хлором.Польза воды для ребенкаЛарионов Борис Васильевич, эксперт по диетологии и профилактике неинфекционных заболеваний: «Регулярный прием воды с малым количеством фтора может вызвать появление начального кариеса зубов — кариозных пятен уже через 1-3 недели в зависимости от того, чистит ли ребенок зубы фторсодержащими зубными пастами, и ест ли богатые фтором морскую рыбу и морепродукты».Польза воды для ребенкаМаксим Рудаков, Директор экспертного департамента, НП ‘Росконтроль: «В рамках реализации программы ‘Контроль качества’ Росконтроль проводит экспертизы товаров в течение уже нескольких лет.Результаты работы указывают на нестабильность уровня безопасности и качества реализуемой на рынке продукции. И это лишний раз подтверждают результаты экспертизы детской воды, в которой участники, хорошо зарекомендовавшие себя два года назад, при очередной проверке оказались в черном списке.Эффективным решением, на наш взгляд, было бы введение в практику системы независимого контроля качества в виде регулярных проверок образцов продукции, взятых с полок магазинов.Зная, что товар может быть и будет проверен в любой момент, производители вынуждены будут относиться к качеству и безопасности ответственнее. Такой механизм позволит защитить потребителя и поддержать добросовестный бизнес».

Польза воды для ребенка ‘Фрутоняня’ Не обнаружено Ртуть — 0,0006±0,0002 мглитр Соответствует нормативу
Польза воды для ребенка ‘Винни’ Не обнаружено Ртуть — 0,00040±0,00007 мглитр 2,20±0,88 мкг/л
‘Агуша’ 81 КОЕ/см3/Не обнаружено Соответствует нормативу Соответствует нормативу
‘Сказочный лес’ 2100/1200 КОЕ/см3 Серебро — 0,0027±0,0008 мг/литр Соответствует нормативу
Nutrilak aqua 1800 КОЕ/см3/Не обнаружено Ртуть — 0,0007±0,0001 мг/литр 2±0,80 мкг/л

Выбираем воду для детей. Рейтинг детской воды

Зайдите в любой магазин вашего города. Дойдите до отдела воды.Удивитесь 🙂 Какую только воду не разливают в бутылки – и слабоминерализованную, и сильногазированную, и гидрокарбонатную, и питьевую (да ладно!), и разную-разную. Даже для детей вода в бутылках различна.Категориями, местом добычи, жесткостью, минерализацией и пр. Как определить, какая водичка подойдет малышам с рождения, а какая не подойдет вообще?Скачайте чек-лист и узнайте, как правильно составить меню для малыша 1-3 летПольза воды для ребенкаБуквально 2-3 десятка лет назад наши мамы и бабушки поили малышей отстоявшейся и кипяченой водой из-под крана (с колонки, из собственных скважин). Зачем же нам покупать воду, если дома бесплатно льется?Кипяченая вода не вредит ребенку, но и не приносит пользы. Этакая «мертвая» вода. Современные бутилированные детские воды могу похвастаться своей полезностью – в них содержатся минералы и микроэлементы – в том количестве и соотношении, что необходимы малышу.Бутилированная детская вода не требует кипяченияПольза воды для ребенкаНа этикетках могут быть нарисованы карапузы, мультяшки, знакомые детям персонажи, но это не значит, что вода детская!

  • Вас могут подкупить нарисованные на наклейке горы, леса, чистые озера – но это не значит, что вода природная!
  • Вам захочется купить известный бренд – его часто рекламируют, советует телезвезда, но это не значит, что вода полезная!
  • Внимательно читайте этикетку!
  • Производителю нельзя писать на этикетке «детская вода», если он не имеет соответствующее свидетельство о государственной регистрации Роспотребнадзора на продукцию, а также декларацию о соответствии товара требованиям технического регламента Таможенного союза.

Чем отличается детская питьевая вода от обычной?

  • Детская вода мягче. Общая минерализация должна быть в пределах 0,2-0,6 мг/л
  • Калий – не 20 мг/л, кальций – не 80 мг/л, йодид-ион – не 0,06 мг/л, фторид ион – не 0,7 мг/л, магний – не 50 мг/л
  • Отвечает жестким правилам безопасности – добывается из глубоких артезианских скважин в чистых по экологии регионах; сложная система очистки и обеззараживание активным кислородом; разливают воду, соблюдая строгие правила гигиены. В процессе производства несколько раз берут образцы воды для экспертизы. И даже готовая вода тестируется специалистами.
  • Не содержит серебра и диоксида углерода
  • Негазированная

Польза воды для ребенкаНе путайте детскую питьевую воду с детской водой для приготовления смеси! У второй общая минерализация в пределах 64-107 мг/л. Питьевую воду НЕ используют для разбавления смесей, т.к. она содержит минералы и микроэлементы – нарушится баланс этих веществ в самой смеси.

Какие виды бутилированных вод можно встретить на прилавках?

  • Питьевая вода первой категории
  • Питьевая вода высшей категории
  • Вода минеральная природная питьевая столовая

Благодаря грамотному маркетингу, все три категории могут продаваться как равноценно полезные. Поэтому необходимо читать далее. Откуда вода?

Детям можно Детям нельзя
Подземного/артезианского источника Родникового/Открытого источника
Центрального источника

Вода из центрального источника – обычная, из-под крана, прошедшая обработку фильтрами. Покупать такую воду смысла нет. Бытовой фильтр очищает не хуже, а если у фильтра есть функции обогащения воды минералами – то еще и лучше.Ни в коем случае нельзя покупать воду для детей из открытых источников. Даже если местность славится своей чистотой, экологией и особым вкусом воды. В нее могли попасть нитраты, токсины, микробы или механические загрязнения – песок, глина (микрочастицы).Полезна для детей будет только вода из подземного (артезианского) источника.Польза воды для ребенкаВоду первой категории допускается создавать из воды из-под крана, путем глубокой доочистки. Ее «обезжелезивают», удаляют остаточный хлор, смягчают.Скачайте чек-лист и узнайте, как правильно составить меню для малыша 1-3 летВода высшей категории – это более чистые воды, из подземных источников, проходящие обработку.Если первая или высшая категории не будет соответствовать нормам минерализации, их доведут до «идеала». Первую категорию воды «почистят» и добавят нужные минералы, высшая категория – может изначально содержать все необходимое, либо в нее это «вмешают».Ключевым словом будет – Природная. То есть, в такой воде – нет примесей, искусственных концентратов минералов, она полностью соответствует слову «полезная».Смотрите запись вебинара «Прикорм на практике» (бесплатно в ViLine.Клубе)

ТОП-5 детских бутилированных вод

Посмотрим на популярные бренды детских вод. Мы взяли на рассмотрение 5 торговых марок, что встречаются, практически, в каждом супермаркете. Все они имеют соответствующие свидетельства и регистрации, имеют право продаваться на рынке. Внизу таблица, составленная на основании данных, указанных на этикетке.Польза воды для ребенка«ФрутоНяня», «Агуша» и «Nutrilak Aqua» – воды высшей категории качества, добываемые из артезианских скважин, однако, на этикетке не указано – «природная».«Nutrilak Aqua» говорит, что это она «единственная вода в РФ, которая разливается на специализированном заводе детского и специального питания». По мне, так это просто маркетинговый ход, показывающий уникальность, но не отвечающий на вопрос – «И чем она лучше?».

  • «Fleur Alpine» является природной, из открытого источника. Ее привозят из Австрии. На официальном сайте указано, что вода, прежде чем пройти обработку на производстве, проходит через альпийские известняковые породы, и, тем самым, фильтруется естественным путем.
  • Качество воды полностью согласовывается с требованиями австрийского законодательства по питьевой воде, а также соответствует требованиям технических регламентов Таможенного союза. Хочу отметить, что культура пития бутилированной воды пришла к нам из Европы, где технический регламент жестче.
  • Поэтому европейские воды из открытых источников допускаются к продаже на российские рынки.
  • Воды марки «Архыз» («Архызик») могут похвастать тем, что одни из немногих содержат природный йод. Это также природная вода. К тому же это первая минеральная вода в России, получившая Европейский сертификат качества.

Ни у «Архызика», ни у «Fleur Alpine» на этикетке не указана жесткость воды. Однако, содержание минералов, микроэлементов находится в норме.Что покупать – решит сама мама. Если вы предпочитаете воду другой марки – внимательно ознакомьтесь с тем, что написано на этикетке. Зайдите на официальный сайт компании, чью торговую марку вы покупаете.https://www.youtube.com/watch?v=lG5IegVIKq4Росконтроль ежегодно проводит экспертизу российских детских вод. И находит даже в самой «правильной» какие-либо нарушения. Если компании важно ее «лицо» — она обращается в суд.Частные экспертизы, что показывают в телепередачах и на неофициальных сайтах – чаще всего заказные. Их задача – показать, что одна единственная детская вода хороша, а все остальные – вредные. Для чего, думаю, понимаете.Польза воды для ребенкаЗабудьте все, что вы слышали о грудном вскармливании, и узнайте правдуОбезвоживание как проблема может возникнуть и в раннем возрасте. Оно несет опасность для всех органов и обмена веществ. Вода помогает юному организму гармонично развиваться. А правильно выбранная вода, способствует укреплению защитных функцийФормируйте у ребенка привычку пить воду с самого детства, чтобы избежать проблем в будущем. На своем примере показывайте, как это вкусно и полезно. Вырабатывайте у СЕБЯ привычку пить воду (от 1,5 л в день). Это и для вас важно!

Сколько нужно пить воды ребенку, вода для детей

Польза воды для организма, в особенности детского, безгранична. Но принцип «чем больше, тем лучше» не применим даже к ней. Сколько надо пить воды ребенку? Как это правильно делать? Как вовремя распознать нехватку воды? Об этом и многом другом и поговорим.

Читайте также:  Как исправить косолапость у ребенка: самые эффективные консервативные методы лечения

Индивидуальный подход

Польза воды для ребенкаМногие родители задаются вопросом, сколько нужно пить воды ребенку в первые дни жизни. До 5–6 месяцев малыш в ней совсем не нуждается, ведь воду он получает с молоком матери. При искусственном вскармливании из бутылочки воды тоже хватает. Если же у малыша поднялась температура, начался понос или за окном стоит жара, потерю жидкости обязательно восполняют. Для этого грудничку дают 50 мл кипяченой воды по 2–3 ч. л. каждые 10–15 минут в течение дня.С возрастом водные потребности растущего организма увеличиваются. До года детям следует выпивать 150–200 мл жидкости в день, с учетом всех напитков.Суточная норма жидкости с года до трех лет — 700–800 мл, где воде отводится чуть больше половины. Дошкольникам важно потреблять не менее 1,5 литра жидкости, где доля воды составляет 700–1000 мл.А подросткам полагается около 3 литров жидкости ежедневно, 1,5 литра из которых вода.

Вода высшей пробы

Польза воды для ребенкаКачество воды для детей играет важную роль. Лучше всего давать им бутилированную воду без газов. Знакомство с минеральной водой отложите до 3 лет, поскольку есть опасность навредить почкам. Лечебную минеральную воду назначает только педиатр.Помните, что воду из открытой бутылки ребенок может пить лишь в течение 3 дней. В дальнейшем ее следует вскипятить. Разумеется, воду из-под крана тоже обязательно кипятят. Чтобы уничтожить болезнетворные бактерии, требуется 10–15 минут. Но в таком состоянии вода становится практически бесполезной. Так что оптимальным методом очистки остаются бытовые фильтры.Правильной должна быть не только вода, но и режим ее потребления. Приучайте малыша с ранних лет пить воду натощак, не позже чем за полчаса до еды и не раньше, чем через час после.

Читаем между строк

Польза воды для ребенкаЛетом нужно особенно пристально следить за водным балансом ребенка, тем более самых маленьких. Понять, что грудной младенец хочет пить, можно по его поведению и внешним изменениям. В первую очередь должны насторожить частый плач, нервозность, излишне сухие кожа и язык, темная моча.

  • С малышами постарше тоже нужно быть начеку. О начале обезвоживания свидетельствуют вялость, трещинки на губах, вязкая слюна, круги под глазами.
  • Будьте бдительны: подростки, чаще всего девочки, иногда намеренно отказываются от воды, принимая обезвоживание за похудение. Это может привести к фатальным последствиям.
  • Если вы заподозрили у ребенка обезвоживание, постарайтесь как можно быстрее восстановить уровень жидкости в организме. Делают это с помощью обычной воды и отваров из сухофруктов. По назначению врача принимают водно-солевой раствор.

Разведите в 1 литре кипяченой воды 1 ст. л. сахара, по 1 ч. л. соды и соли и поите ребенка на протяжении всего дня.

В особом режиме

Польза воды для ребенка

  • Важно понимать, что лишняя жидкость в организме ребенка не менее опасна. Она может вымывать жизненно важный для него белок. Избыток воды сильно перегружает почки и сердце. Это чревато развитием хронических заболеваний, особенно если уже есть проблемы с работой этих органов. Иногда неутолимая жажда является признаком начала сахарного диабета.
  • Что делать и сколько в день нужно пить воды детям во время болезни? Грудничков рекомендуется чаще прикладывать к груди и, как уже отмечалось, давать воду по 2–3 ч. л. Детям постарше увеличивают дневную норму воды на 20–30 %.
  • Замечено, что подкисленную лимонным соком воду они пьют гораздо охотнее. Кстати, при пищевых отравлениях, которые летом происходят чаще, вода с лимоном — первая помощь организму. Она останавливает рвоту с поносом и восполняет потерю жидкости.

Для профилактики можно готовить ребенку несладкий лимонад.

Лакомства в стакане

Польза воды для ребенкаЧто нужно пить ребенку кроме воды? Начиная с 4 месяцев врачи разрешают вводить в рацион разведенные в 3–4 раза травяные чаи из ромашки, липы или мелиссы. Чуть позже к ним добавляют свежие соки из яблок, абрикосов или тыквы. Их разбавляют водой в пропорции 1:1 и начинают с минимальных порций по 1–2 ч. л.

  • В период с года до трех лет наступает черед коровьего молока и кисломолочных напитков. Они легко усваиваются детским организмом и благотворно влияют на микрофлору. Домашний кисель из свежих ягод тоже пойдет на пользу, особенно детям с недостаточным весом. Компот из сухофруктов поможет при проблемах с пищеварением.
  • Если у ребенка нет аллергии, после 3 лет предлагайте ему ягодные морсы. Понемногу можно баловать его какао, но не чаще 1–2 раз в неделю. Натуральные кофейные напитки вроде цикория со сгущенкой тоже очень нравятся детям. Да и для организма это настоящий подарок.
  • Нет необходимости лишний раз доказывать, что вода является источником жизни и здоровья. Но чтобы вода приносила исключительно пользу, надо уметь обращаться с ней разумно. В особенности родителям, которые заботятся о здоровье своих детей.

Какая вода будет полезна ребенку?

Польза воды для ребенкаВода — это очень важный элемент для каждого человека. Начиная с самого раннего детства, мы нуждаемся в потреблении воды. Причём количество воды, которое мы употребляем не столь маленькое. И оно должно быть достаточным, для нормального роста и развития маленьких детей. Именно поэтому сегодня очень распространён вопрос о том, когда необходимо начинать давать воду ребенку и в каких количествах это делать.

Польза воды для ребенкаКакую роль играет вода для ребенка?

Благодаря воде появилась жизнь. Именно поэтому вода так важна для нас. В первую очередь вода важна для внутренних процессов, которые происходят в организме. А именно благодаря воде происходят обменные процессы и переваривания пищи. Также вода нужно нашему организму для терморегуляции.Кроме того из воды мы получаем множество различных веществ и минеральных соединений, что тоже очень важно для нашего здоровья. Выводя лишнюю воду из организма, мы выводим продукты жизнедеятельности, таким образом, очищая свою тело. С помощью воды можно поставить в организм практически любое вещество в растворенном виде.

Польза воды для ребенкаКакую воду давать ребенку?

Этот вопрос беспокоит очень моих родителей. Ведь каждый из нас знает, что далеко не вся водичка полезна и тем более уж для маленьких детей.

  • Однозначно можно сказать, что вода, которая течет у нас из-под крана, является опасной для ребенка, да и для взрослых тоже. В такой воде содержаться различные загрязнения, в том числе бактериальной и вирусной природы.
  • Эти вещества могут повлиять на здоровье ребенка очень серьезно. Именно поэтому такую воду использовать для ребенка нельзя.
  • Также следует поговорить об очищенной воде. Если у вас дома есть фильтр и вы используете его для очистки воды, это еще не значит что такую воду можно давать ребенку.
  • Поскольку не все фильтры гарантируют достаточный уровень очистки воды. И таким образом мы не можем быть уверены на 100%, что все загрязнения, которые были в воде до очистки, не остались в ней сейчас.
  • Если вы хотите давать такую воду ребенку, то вам необходимо установить фильтр глубокой очистки.

[su_box title=’Обратите внимание’ style=’glass’ box_color=’#4573D5′ radius=’5′]Однако наиболее оптимальным вариантом для выпаивания ребенка является использование бутилированной воды. Из такой воды можно сварить детские смеси, а также просто дать ребенку  попить.[/su_box]В такой воде не содержится чрезмерное количество минеральных веществ, там нет тяжелых металлов. И уж тем более вы там не найдете бактерий или вирусов. Всё это может пагубно повлиять на здоровье ребенка, а используя бутилированную воду, вы можете быть полностью уверены в том, что она безопасна для его здоровья.

Можно ли кипятить воду для ребенка?

Также некоторые родители считают, что кипячение избавляет воду от всех проблем и загрязнений. Однако педиатры крайне не советуют этого делать.И дело здесь в том, что после кипячения действительно из воды исчезают некоторые вещества. Однако эти вещества скорее были бы полезны для организма ребенка, нежели они были бы для него опасны.Да и к тому же следует понимать, что термическая обработка не способна полностью удалить из воды все примеси.

Также ни в коем случае нельзя давать воду ребенку, которая была очищена с помощью фильтра, в котором установлен картридж с ионами серебра. Этот элемент крайне опасен для ребенка и его здоровья. Именно поэтому использовать картриджи с ионами серебра для фильтров для дома, где есть дети, вообще нельзя.

Также необходимо обращать внимание на содержание в воде других микроэлементов. Существует допустимые нормы, превышение которых может быть чревато последствиями для здоровья. Узнать о том, сколько воды давать ребенку до года и старше, можно в интернете.

Какого производителя воды выбрать?

Из вышесказанного наверняка многие родители поняли, что гораздо безопаснее и проще покупать для ребенка бутилированную воду. Однако тут также необходимо обращать внимание на определенные мелочи. И в частности сейчас речь идет о выборе производителя и состава детской воды.В первую очередь поговорим о производителе. Итак, заходя в магазин, Вы должны обратить внимание в первую очередь на этикетку, которая наклеена на бутылку. На этикетке обязательно должно быть название воды, которое содержит слова «детский» или «для детей» или «детское» и тому подобные слова.Также этикетка должна полностью соответствовать законодательству страны. И также смотрите на назначение воды. Ведь сегодня можно встретить несколько ее видов.[su_box title=’Важно’ style=’glass’ box_color=’#F63E62′ radius=’5′]Одна вода пригодна для допаивания малышей, а другая предназначена для приготовления смеси. Также обратите внимание на наличие на этикетке рекомендации по употреблению этой воды.[/su_box]Там обязательно должен быть указан возраст детей, с которого употребление этой воды является безопасным и разрешенным.Не используйте питьевую воду для приготовления детских смесей. Поскольку питьевая вода, как правило, обогащается микроэлементами искусственно. И хотя содержится там допустимое их количество, однако для приготовления пищи такую воду использовать нежелательно. Для приготовления детских смесей лучше всего выбирать специальную воду.Также при выборе производителя воды необходимо обратить внимание на документы, которые подтверждают качество этой воды. В первую очередь у производителя должно быть свидетельство о государственной регистрации. Также сертификат качества воды, и документы, которые бы подтверждали соответствие воды налитой в бутылку указанному названию на этикетке.

Читайте также:  Фосфалюгель от изжоги: помогает ли, как принимать, инструкция

Польза воды для ребенкаКакую воду давать младенцу?

Многих мамочек волнует вопрос о том, нужно ли давать детям воду в столь раннем возрасте. Если речь идет о новорожденном ребенке или ребенка до 6 месяцев, то он не нуждается в дополнительном употреблении воды.

  • Это связано с тем, что такие дети находятся на грудном вскармливании, значит, получают необходимую жидкость из материнского молока.
  • Однако если малыш употребляет исключительно искусственные смеси для питания, то некоторое количество жидкости ему все-таки будет необходимо. Однако давать воду необходимо с 2 месяцев и лишь в умеренных количествах.
  • В частности педиатры не рекомендуют давать детям больше 30 миллилитров в сутки.
  • Для того чтобы поить ребенка, можно использовать различные приспособления. Отлично подойдут специальные ложечки, шприцы без иголок, также кружки для выпаивания детей от 5 месяцев и специальные бутылочки.

Также иногда так случается, что ребенку еще менее полугода, однако он ведет себя капризно. Это может быть связано, например, с погодой.То есть если сейчас лето, то ребенку до года дополнительная вода в рационе будет приносить пользу. В таком случае, возможно, необходимо дать ребенку небольшое количество воды.[su_quote]Ведь из-за высокой температуры у ребенка может образоваться дополнительная потребность во влаге. Сколько именно давать воды, можно найти в интернете.[/su_quote]Также чтобы не прибегать к допаиванию ребенка раньше срока, можно использовать специальные ванночки. Это будет что-то сродни закаливанию, или купанию. Помните, что температура воды для купания ребенка должна быть не слишком высокой, не слишком низкой, чтобы ребенок не заболел.Однако наиболее оптимальным вариантом является консультация с врачом и выяснение вопросов о допаивании ребенка. Врач поможет вам найти ответ на все интересующие вас вопросы.

Какую воду полезно пить детям и школьникам

Польза воды для ребенкаВсе знают еще со школы о том, что осуществление многих обменных процессов в организме происходит благодаря воде в достаточном количестве. Знание того, насколько полезна вода для детей, поможет новоиспеченным родителям пересмотреть режим питья малыша. Педиатры уверены, что с достаточным количеством знаний, родители смогут обеспечить ребенку счастливое детство без болезней.Мать-природа дала нам бесценный напиток, воду, из которого, в большей части, состоит человек. Важные процессы в организме осуществляются именно благодаря ей. Она важна как для взрослого человека, так и для ребенка.

  • Если в детском организме достаточно жидкости, все процессы будут осуществляться правильно, без сбоев в функционировании органов и тканей. Достаточное употребление чистой питьевой воды способно в какой-то степени улучшить работу иммунной системы, а для растущего организма ребенка это очень важно.
  • Когда ребенок в полной мере насыщает организм Н2О, это не только поддерживает ткани и все органы в хорошем состоянии, но и благотворно воздействует на кожу изнутри.
  • Стоит отметить тот факт, что недостаток жидкости в организме ребенка не только наносит вред физическому здоровью, но и негативно воздействует на психику. Детский организм, в отличие от взрослого, не настолько зашлакован, но он также требует очищения для профилактики появления этой проблемы.
  • Не нужно никаких специальных средств для очищения организма, вода в необходимом объеме, выпитая небольшими порциями в течение дня, способна эффективно и полностью безопасно вывести ядовитее вещества. Норма потребления воды увеличивается с приближением лета, так как пот выделяется активнее и нужно пополнять запасы потерянной жидкости.

[su_box title=’Совет’ style=’glass’ box_color=’#FFDB00′ radius=’5′]Родители должны взять этот факт на заметку и контролировать питьевой режим малыша, дабы сохранить в этот период нормальный водный баланс.[/su_box]Совсем маленьким деткам, в первые месяцы жизни, не нужно давать дополнительную воду. Малыш получает достаточно жидкости из материнского молока, если мама, конечно, сама не забывает выписать суточную норму чистой воды. Если вскармливание искусственное, то без дополнительной воды не обойтись.

Чистота и качество воды – важный показатель для малыша

В организме ребенка вода является незаменимым элементом, но лишь качественная питьевая вода приносит пользу. Газированные напитки, с красителями, ароматизаторами и прочими добавками не только не восполнят запасы жидкости, но и нанесут детскому организму вред.

  • Хорошо утолит жажду лишь природная вода, очищенная от вредных примесей. Если вы будете покупать ребенку бутилированную воду, то лучше остановить свой выбор на специальной питьевой воде для детей, либо выбирайте напиток, очищенный правильно. Не берите воду очищенную обратным осмосом, так как ее можно считать мертвой.
  • Такой напиток очищен не только от вредных примесей, но и от полезных также.
  • Для питья можно использовать и водопроводную воду, но прокипяченную. Она не нанесет вреда малышу, но и большой пользы от нее ждать не стоит.
  • Очищать воду из-под крана можно бытовыми фильтрами, но такая фильтрация вряд ли поможет вам достичь нужного результата, получить мягкий напиток без вредных примесей и с маленьким содержанием минеральных солей.

Идеальной водой по всем параметрам считается специальная детская, купить которую можно в аптеках, киосках, продуктовых магазинах и супермаркетах.

Детская вода – в чем ее отличие от обычной?

Если сравнивать обычную питьевую воду и детскую, то в последней немного другой состав. Во-первых, такая вода мягче. Во-вторых, содержание минералов и серебра в данном напитке ниже обычного. В-третьих, она сделана для детей и отличается чистотой. Эти факторы делают ее идеальной для употребления детьми разного возраста.При выборе воды для растущего организма, стоит обратить внимание на ее щелочность и жесткость. Идеальный показатель – в пределах 6-7 единиц. Покупая воду малышу, изучите такие данные, как дату изготовления, ее состав, условия хранения и для какого возраста она подходит.[su_box title=’Обратите внимание’ style=’glass’ box_color=’#4573D5′ radius=’5′]Качественная вода не будет стоить очень дешево, но именно здесь экономия неуместна. От этого зависит здоровье ребенка и его самочувствие.[/su_box]Разумнее отдавать предпочтение стеклянной таре для хранения воды, но в наше время это редкость, ведь найти такую расфасовку в воде для взрослых – настоящее везение.

Как и когда давать воду малышу

Ребенок может сам просить пить, но может и забыть обо всем за каким-то интересным занятием. Задача родителей –  контролировать прием воды и при необходимости допаивать ребенка самостоятельно. Чтобы вода была максимально полезна для деток, нужно соблюдать несколько советов:

  1. Давать малышу пить в перерывах между едой. Если поить чадо во время приема пищи, может нарушиться процесс пищеварения. Не разбавляйте водою желудочный сок, пусть полезные вещества хорошо усвоятся, а потом давайте попить. Выждать нужно хотя бы полчаса.
  2. Не поить ребенка холодной водой. Напиток низкой температуры не только плохо усваивается, но и приводит к заболеваниям горла. А вот вода комнатной температуры не только быстро утоляет жажду, но и отдает малышу полезные вещества.
  3. Испробовать маленькие хитрости, если ребенок отказывается пить. Дать отвар изюма – прекрасный способ напоить малыша, так как он очень вкусный и ребенок вряд ли откажется от такого лакомства.

Ребенок – хрупкое и нежное создание. Все время, пока дети растут и развиваются, только заботливые родители могут помочь им быть здоровыми и сильными.Правильное употребление воды и ее качество – вот что влияет на жизненно важные процессы в организме ребенка. Помните: каждый человек, будь он мал или велик, в большей части состоит из воды.Так пейте качественную йодированную воду всей семьей и будьте всегда здоровы. kievvoda.com.ua – только полезная вода с доставкой по Киеву.

Какую воду пить детям: рекомендации специалистов

Один из наиболее актуальных вопросов современной экологии – качество питьевой воды. Больше всего проблема волнует родителей новорожденных, так как самое важное для них – здоровье малышей. Детский организм более хрупкий, нежели взрослый, поэтому потребляемая детьми жидкость должна быть очень высокого качества. В этой статье мы расскажем, какую воду пить детям разного возраста.

Роль воды в жизни ребенка

Организм ребенка на 75 % состоит из воды. Поэтому для полноценного роста и развития детям необходимо ежедневно употреблять простую питьевую воду. Она – важнейший участник обмена веществ в организме человека.Поступая внутрь организма, жидкость питает клетки биологически важными веществами и выводит шлаки.Кроме того, она участвует в дыхательных процессах, осуществляет терморегуляцию, насыщает влагой суставную смазку, слизистые оболочки и глазное яблоко.

Благодаря наличию водной среды возможно поступление питательных веществ через кровь в клетки и выделение продуктов распада. Посредством ее циркуляции все органы насыщаются биологически важными веществами, минералами и витаминами, поступающими из пищеварительной системы.

Продукты распада клеточного метаболизма также выводятся через кровь. Вода составляет 90–92 % крови, поэтому так важно ежедневно потреблять достаточное ее количество. Родителям важно знать, с какого возраста и какую воду можно пить детям.

Нужно ли давать воду грудничкам

Популярный вопрос всех мам: «С какой недели детям дают пить воду и насколько это необходимо?». Современная медицина не может однозначно сказать, нужно ли поить новорожденных. Некоторые врачи сходятся во мнении, что в период грудного вскармливания малыши не нуждаются в дополнительных жидкостях. Другие же специалисты уверены, что питьевая вода необходима детям так же, как и взрослым.Материнское молоко на 90 % состоит из воды. Поэтому, находясь на грудном вскармливании, ребенок получает из молока и питательные вещества, и воду. Организм матери способен подстраиваться под потребности малыша. Например, если ему необходимо больше питья, он чаще прикладывается к груди и получает при этом ненасыщенное «переднее» молоко.Однако в некоторых случаях малышу жизненно необходимо дополнительное питье. По поводу того, какую воду давать пить новорожденному ребенку до трех месяцев, стоит проконсультироваться с врачом. Детям старше четырех месяцев можно давать пить без каких-либо ограничений, если нет противопоказаний. Многие родители боятся, что употребление питьевой воды крохой приведет к отказу от молока.[su_box title=’Важно’ style=’glass’ box_color=’#F63E62′ radius=’5′]Однако данное мнение не имеет медицинского подтверждения. Более того, у детей очень высокий обмен веществ, что означает быстрые и существенные потери жидкости. Недостаток воды в организме очень опасен для здоровья малыша.[/su_box]В дополнительном питье нуждаются дети, находящиеся на искусственном вскармливании. Смеси содержат большое количество белка и других ферментов, и зачастую кормление только этими составами приводит к запорам и проблемам со здоровьем у малыша. Для нормальной работы пищеварения стоит давать ребенку пить воду, какую посоветует педиатр.Питьевая вода помогает организму справляться с болезнями. Поэтому врачи рекомендуют давать ребенку дополнительную жидкость при температуре и коликах. Колики можно распознать по напряженному животику, поджатым ножкам и беспокойному поведению малыша. Пару глотков теплой воды можно давать при икоте.

Читайте также:  Какую ванну принять: разновидности процедур, рецепты и полезные рекомендации

Какую воду пить детям до 1 года

Кипяченая вода. В большинстве случаев родители дают ребенку воду, предварительно ее прокипятив. Считается, что воздействие высокой температуры убивает бактерии. Однако давно доказано, что при кипячении погибает лишь часть вредных микроорганизмов, более того, кипяток содержит много хлористых соединений, опасных для здоровья малыша.Природная вода. В вопросе о том, какую воду пить детям, стоит исключить жидкость из природных источников. Она вредна из-за большого количества бактерий, нитратов и иных опасных химических веществ, попадающих в источник из земли.Лечебная вода. Для детского организма категорически не подходит газированная или минеральная лечебная вода.Фильтрованная вода. Не нужно давать малышам воду, очищенную в домашнем кувшинном фильтре. Она подходит только для потребления взрослыми.Бутилированная вода. На вопрос, какую воду лучше пить детям, врачи советуют покупать специальную «детскую» воду. Ее можно найти в супермаркете или аптеке. Такая жидкость имеет маркировку о том, что она одобрена РАМН. Она должна удовлетворять следующим требованиям:

  • общее содержание минералов менее 200–300 мг/литр;
  • кальция менее 60 мг/литр;
  • калия менее 5–20 мг/литр;
  • натрия менее 20 мг/литр;
  • магния менее 10–35 мг/литр.

Вода из «детских» фильтров. Можно прибегнуть к более экономичному варианту – приобрести специальный детский фильтр для воды.Данный прибор отличается невысокой стоимостью и экономичностью (один картридж способен очистить 100–200 литров). Фильтр очищает воду от механических примесей, хлора, пестицидов, убивает все бактерии.Изделие изготавливается из качественного пластика, безопасного с точки зрения экологии. Детские фильтры рекомендованы врачами-педиатрами.

Какую воду пить детям старше 1 года

Вода является химическим растворителем, поэтому в ее составе всегда будут присутствовать какие-либо примеси. Данные вещества могут быть как полезными, так и опасными для здоровья ребенка. Существуют особые санитарные нормы, в которых прописано их допустимое содержание. Вода для детей регламентируется более строгими требованиями, нежели жидкость для взрослых.

  • Питьевая вода поступает к нам из самых разных источников: из рек, озер, подземных скважин, системы центрального водоснабжения (после спецподготовки).
  • Какую бы воду для питья детям вы ни выбрали, она должна удовлетворять органолептическим (вкус, вид, запах) и санитарно-токсикологическим (безопасность) требованиям. Также жидкость должна содержать установленное количество полезных веществ. Перед попаданием на полки магазинов «детская» и «взрослая» вода подвергается очистке и обогащается полезными солями.
  • Выбирая воду детям, следите, чтобы она соответствовала первой или высшей категории качества. Данные классы присваиваются в зависимости от концентрации полезных и вредных веществ в составе жидкости.
  • К первой категории относится вода из любого источника, безопасная для употребления. По качеству она лучше водопроводной, так как не содержит побочных продуктов хлорирования. Однако наиболее качественной считается та, что относится к высшей категории.

Вода высшей категории поступает из источников, защищенных от загрязнения. Состав ее должен соответствовать нормам по содержанию химических веществ.[su_quote]Любая вода, какую вы покупаете пить детям, должна иметь высшую категорию качества. В ней отсутствуют консерванты (серебро и диоксид углерода), которые негативно сказываются на микрофлоре ЖКТ ребенка. Концентрация иона фторида должна быть в пределах 0,6–1,0 мг/литр. Жидкость с высокими показателями этого вещества приводит к его переизбытку в организме малыша.[/su_quote]Вода для питья может быть природной или подготовленной. В первом случае ее очищают, во втором – искусственно минерализуют.В соответствии с этим выделяют следующие категории качества воды.Природная вода изначально содержит минеральные соли, имеет постоянный состав и температуру. Наиболее качественные ее разновидности подвергаются только механической очистке от взвесей. В остальных случаях состав жидкости корректируется. В зависимости от источника выделяют следующие виды природной воды:

  • Артезианская – добывается из подземных артезианских источников. Дождевая и талая жидкость, проходя через горные породы, очищается и насыщается полезными природными минералами. Вода находится глубоко под землей, поэтому не подвержена загрязнению. При условии правильной добычи ей необходима только механическая очистка от взвесей и нормализация состава микроэлементов.
  • Родниковая – добывается из источников, которые находятся под землей и имеют выход на поверхность. Эта вода очень вкусная, но не может называться качественной из-за природного и промышленного воздействия (проливных дождей, паводков, отходов предприятий). Жидкость из родников имеет первую категорию качества. Выбирая, какую воду должны пить дети в детском саду или дома, данный вариант стоит исключить.
  • Ледниковая – образуется от таяния ледников. По своему составу она близка к дистиллированной, так как содержит слишком малое количество примесей.

Очищенную воду получают в результате такой очистки, как:

  • Обратный осмос. Это наиболее популярный вид очищения жидкости. Технология включает в себя фильтрацию посредством специальных мембранных фильтров, в результате которой удаляются все примеси.

Этим методом получают воду, которая очищена от всех химических веществ – как вредных, так и полезных для организма. Такая жидкость, не содержащая солей, не подходит для употребления.Значение pH очищенной по этой технологии воды указывает на кислую среду. Если человек станет ее пить, организм будет стремиться восстановить баланс за счет минералов, содержащихся в костной ткани.Вода для детей не должна быть очищена этим способом.

  • Озонирование – не менее результативный способ очистки воды. Процесс заключается в окислении микроорганизмов, при этом исходный минеральный состав жидкости не нарушается. Озон препятствует размножению бактерий в бутылке. Однако существует вероятность того, что он же создаст взвесь растворимой органики, что вызовет распространение опасных микробов.
  • Ультрафиолетовое облучение. Перед очисткой ультрафиолетом вода подвергается механическому устранению примесей. Далее происходит УФ-облучение, в результате которого погибают клетки микроорганизмов, бактерий и вирусов. Химический состав воды не изменяется.

Та вода, которую вы решите дать пить детям, должна содержать минимум вредных веществ. Состав и концентрация минералов должны быть идеальными. Как заниженное, так и завышенное их содержание может навредить здоровью ребенка. Сократить количество минеральных веществ возможно еще на этапе очистки. Однако пониженная минерализация не подлежит искусственной корректировке.

Сколько нужно давать воды ребенку

Решая вопрос, какую воду нужно пить детям, родители должны учитывать, что детский организм нуждается в воде сильнее, нежели взрослый.Если брать суточный расчет, то взрослому человеку на 1 кг веса требуется 40 мл жидкости, ребенку до 1 года – 150 мл воды на 1 кг веса.Малышу 1–3 лет нужно пить 100 мл воды на 1 кг веса в сутки, детям 3–7 лет – 60 мл, более взрослым детям – 50 мл. В расчет берется и жидкость, потребляемая с пищей.[su_box title=’Совет’ style=’glass’ box_color=’#FFDB00′ radius=’5′]Как недостаток, так и избыток воды могут нанести вред детскому организму. Дефицит жидкости в организме переносится тяжелее, чем нехватка пищи. Без еды люди могут прожить 30–40 суток, без воды – 3–7 дней. Экспериментально установлено, что, потеряв 10–20 % общего количества воды, животное погибает.[/su_box]Недостаток жидкости в детском организме приводит к обезвоживанию. В результате у ребенка повышается температура, нарушаются процессы пищеварения, происходит сгущение крови. Все это приводит к неправильному обмену веществ. Восстановление организма возможно только при налаживании питьевого режима.Если ребенок начнет пить чрезмерно много воды, то это приведет к перегрузу сердечно-сосудистой и выделительной систем. Из организма начнут выводиться биологически важные азотистые соединения, минеральные вещества, многие полезные витамины. Определившись, какую воду вы будете давать пить детям, установите необходимую для них меру.

Как понять, что ребенку не хватает воды

Для начала внимательно проанализируйте изменения в поведении ребенка, его питьевой режим, ежедневную физическую активность, частоту мочеиспускания.

  • При нормальном количестве воды в организме моча имеет светлый или прозрачно-желтый цвет. Ее насыщенный желтый цвет может означать недостаток жидкости в организме.
  • Ярко-желтый говорит о том, что почки удерживают жидкость для поддержания работы организма.
  • Можно предлагать ребенку пить воду, когда он занят игрой и, скорее всего, не обращает внимания на жажду. Дети, увлекающиеся спортом и ведущие подвижный образ жизни, особенно нуждаются в частом питье, так как у них происходит более активное выведение жидкости через пот.
  • Если ваш ребенок страдает недостатком жидкости в организме, это можно почувствовать по таким симптомам, как головокружение, общее недомогание, слабость. Кожа бледнеет, ребенок теряет силы двигаться, выглядит уставшим и сильно утомленным. Кожа вокруг рта и слизистых оболочек сухая.
  • Эти симптомы заметны, если малыш болен или плохо себя чувствует. Если вы заметили подобные признаки, дайте ему попить воды, даже если он не чувствует жажды и отказывается от питья.

Несмотря на отсутствие желания пить, организм ощущает недостаток жидкости. Что дать попить детям, помимо воды? Можно предложить ребенку разбавленный сок или компот.Отлично подойдет зеленый чай с небольшим количеством сахара.[su_box title=’Обратите внимание’ style=’glass’ box_color=’#4573D5′ radius=’5′]Обезвоживание очень опасно для детского организма. Запущенная проблема может привести к смерти малыша, но это происходит крайне редко.[/su_box]Проблему грязной воды в доме можно частично решить установкой качественного фильтра, но в таких системах периодически возникает необходимость замены комплектующих, ведь от этого напрямую зависит, насколько хорошо будет очищена жидкость для питья.тимнг

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector